Etkinlikler
Meslek Yüksekokulu Öğrencilerimize Psikolojik Dayanıklılık Eğitimi Verildi
- Ana Sayfa
- Etkinlikler
- 2025-2026 Yılı Etkinlikleri / Meslek Yüksekokulu Öğrencilerimize Psikolojik Dayanıklılık Eğitimi Verildi
Domaniç Toplum Sağlığı Merkezi tarafından, Domaniç Hayme Ana Meslek Yüksekokulu öğrencilerine yönelik “psikolojik dayanıklılık” konulu bir eğitim programı gerçekleştirildi.
Üniversite yaşamının getirdiği akademik yoğunluk, sınav stresi, sosyal ilişkiler ve gelecek kaygısı gibi pek çok unsurun öğrenciler üzerinde baskı oluşturabildiğine dikkat çekilen eğitimde, psikolojik dayanıklılığın bu zorluklarla başa çıkabilmenin temel anahtarlarından biri olduğu vurgulandı.
Eğitimde, psikolojik dayanıklılığın zorlukları yok saymak anlamına gelmediği; aksine bireyin karşılaştığı güçlüklerle baş edebilme becerisini geliştirmesi olduğu ifade edildi. Dayanıklı bireylerin problemleri birer “engel” olarak görmek yerine “öğrenme fırsatı” olarak değerlendirmeye daha yatkın olduğu, bu yaklaşımın da stresin olumsuz etkilerini azalttığı ve çözüm üretme becerilerini güçlendirdiği belirtildi.
Program kapsamında ayrıca, bireyin kendini tanımasının, duygularını fark etmesinin ve gerektiğinde destek talep edebilmesinin psikolojik dayanıklılığın önemli bileşenleri arasında yer aldığına değinildi. Öğrencilere; düzenli uyku, sağlıklı beslenme, sosyal ilişkileri sürdürme ve etkili zaman yönetimi gibi günlük alışkanlıkların bu beceriyi geliştirmede önemli rol oynadığı aktarıldı.
Yetkililer, psikolojik dayanıklılığın doğuştan gelen sabit bir özellik olmadığını, zaman içinde geliştirilebilen bir beceri olduğunu vurgulayarak, her zorluğun bireyler için bir gelişim fırsatı sunduğunu ifade etti.
Gerçekleştirilen eğitim programı, öğrenciler tarafından ilgiyle takip edilirken, benzer farkındalık çalışmalarının ilerleyen dönemlerde de devam edeceği bildirildi.
